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シーテッドレッグエクステンション | 太もも(大腿四頭筋)の前側の筋肉である大腿直筋や大腿外筋を鍛えるトレーニング マシン。筋肉量が増えやすく、基礎代謝が上がり、太りにくい体質になる。ワイルドフィット

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おウチで簡単エクササイズ！】「レッグエクステンション」（ひざの曲げ伸ばし）で大腿四頭筋を鍛えよう！ - 株式会社東日本福祉経営サービス | 新潟、東京、埼玉、千葉県内で有料老人ホーム・デイサービス・グループホーム等を運営

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